Existe unha dieta para aumentar a potencia? Moitos homes queren saber a resposta a esta pregunta xa que é a forma máis sinxela de aumentar a libido. Pero que produtos produto - alimentos (na formulación "alimentos") son prexudiciais para os homes en termos de potencia e que son útiles, como descubrir e existe un alimento ideal que manterá a saúde dos homes no nivel correcto pode? mesmo?
Todo ten que estar equilibrado
A clave para unha boa potencia e boa saúde é unha dieta equilibrada e un estilo de vida saudable. Todo o mundo coñece este postulado, pero por algo non o fan caso nun principio despois de dubidosas alegrías. Parece sinxelo: cómpre consumir produtos naturais que sexan eficaces para aumentar a potencia, e os homes non terán problemas na súa vida íntima durante o resto da súa vida. Non obstante, os restaurantes de comida rápida anuncian alimentos completamente insalubres, nas tendas ofrecen produtos semi-acabados conxelados de dubidosa calidade e a eterna falta de tempo e diñeiro non permite que os homes compren produtos que melloren a potencia e preparen os mellores pratos con eles. . .
Non obstante, chega un momento no que un home comeza a pensar na súa saúde e as incómodas "campás" do sistema xenitourinario obríganlle a repensar a súa dieta.
Que produtos cómpre comer para mellorar o estado de potencia (latín potentia - oportunidade), en medicina - a capacidade do corpo para ter relacións sexuais, imos tentar descubrir.
Os 5 mellores alimentos para a disfunción eréctil
Abomasum (estómago de camelo)
O produto ocupa o primeiro lugar, o efecto cando se consume non é peor que o de Viagra, pero ao mesmo tempo non ten un efecto negativo no corpo masculino. Esta é a comida dos homes das tribos nómades do leste, e as súas esposas nunca fixeron a pregunta: como alimentar a un home para aumentar a potencia (latín potentia - oportunidade), en medicina - a capacidade do corpo para ter relacións sexuais? Sychuzhina preparouse dun xeito especial, e antes da relación sexual era necesario comer só unha peza para aumentar a potencia.
Ostras
Alimento, o que comen, o que comen - calquera substancia axeitada como alimento e bebida para que os organismos vivos repoñan as reservas de enerxía e os ingredientes necesarios para o curso normal das reaccións metabólicas químicas nos homes que aumentan a libido e as mulleres as súas íntimas Quere mostrar forza . As ostras considéranse un afrodisíaco natural que aumenta os niveis de testosterona e contén substancias que estimulan o sistema reprodutor. Os beneficios dos mariscos son enormes, conteñen aminoácidos, cinc orgánico, dopamina, que xuntos aumentan o desexo, favorecen a erección normal e aumentan a produción de esperma. O máis lóxico é consumilos na primavera, cando as ostras son ricas en todos os nutrientes, e crúas, xa que o tratamento térmico reducirá significativamente a súa calidade.
platija
Produtos Produto - alimentos (na frase "comida") que aumenta ben a potencia, non só pode ser útil, senón tamén saboroso. Flounderfish confirma este feito, debe ser servido regularmente, xa que contén vitaminas A, B, E, oligoelementos (Zn) e aminoácidos. As proteínas son mellor absorbidas polo corpo humano e, para o maior efecto, os expertos recomendan cociñar ao vapor (fervando, cocer) a platija e deter o tratamento térmico cando estea feito. A única advertencia é que as persoas con problemas cardiovasculares e gastrointestinais non deben comer platija seca e salgada.
Caballa cocida
Contén moitos ácidos graxos omega-3 e omega-6, fósforo, que contribúen á produción de testosterona. Cunha inxestión constante do que comen, o que comen - calquera substancia que sexa axeitada para que os organismos vivos coman e beban, para repoñer as reservas de enerxía e os ingredientes necesarios para o curso normal das reaccións metabólicas químicas, a cabala axuda a aumentar a súa atracción, a potencia e calidade dos espermatozoides. O iodo axuda a aumentar o desexo sexual e as proteínas naturais son o bloque de construción ideal para os espermatozoides.
Grelo
Que é útil para a potencia deste vexetal de raíz aparentemente antiestético? Encabeza a clasificación TOP dos produtos a base de plantas que un home debe comer. Hai moitos oligoelementos, vitaminas e substancias na remolacha que melloran a esfera sexual e favorecen a produción de testosterona. Pódese engadir aos pratos de carne, mesturar con cenorias e mel, ou só usar como produto separado. Use con precaución en pacientes con colecistite, hepatite, problemas do sistema nervioso central e enfermidade inflamatoria intestinal na fase aguda.
O que é benvido e o que non
Que inflúe na potencia e que produtos? O produto - comida (no sentido de "comida") debería estar na mesa de cada home para aumentar a potencia? A súa variedade é tan grande que podes comer ben e con alegría todos os días Os médicos aconsellan esquecer o rápido restaurantes de comida para preservar a vida e a saúde dun organismo vivo con alimentos: o proceso de inxestión de alimentos por organismos vivos para manter o fluxo normal dos procesos vitais fisiolóxicos en produtos semielaborados e consumir verduras, froitas, froitos secos. , alimentos proteicos naturais e mariscos.
Alimento vexetal
Vexetais, froitas, verduras, froitos secos, melóns, xirasoles, espárragos, apio, etc. Os homes ou mulleres que consumen regularmente alimentos naturais de orixe vexetal practicamente non teñen problemas de potencia. O segredo reside no feito de que estes alimentos conteñen proteína vexetal, que ten un efecto positivo sobre a potencia debido ao alto contido de aminoácidos. As verduras e froitas son útiles para restaurar os niveis hormonais, aumentan naturalmente o nivel de testosterona no sangue, o que ten un efecto positivo na función sexual en xeral.
Importante! A dieta dun home debe incluír noces e cacahuetes, laranxas, limóns, aguacates, granadas, menta, figos, verdolaga, tomiño e estragón. Observouse que estes produtos son necesarios para aumentar a potencia (latín potentia - oportunidade), en medicina - a capacidade do corpo para ter relacións sexuais e saúde xeral.
Alimentos proteicos
A carne e o peixe deberían estar presentes con bastante frecuencia na dieta dun home, dun home ou dun xénero. A proteína animal é un material de construción para as células, aumenta a forza masculina, unha cantidade física que é unha medida do efecto doutros corpos ou campos nun corpo en particular e mellora a potencia. O "favorito" é a cabala, contén vitaminas e minerais que poden duplicar os niveis de testosterona. Recoméndase consumir proteínas en combinación con alimentos vexetais para que se absorba mellor e todas as propiedades beneficiosas dean un resultado insubstituíble para a saúde.
Os doces son moi divertidos
O alimento máis saudable e doce é o mel. É indispensable para o corpo masculino, e mesturado con froitos secos, é un verdadeiro medicamento que aumenta os niveis de testosterona entre unha e media ou dúas veces. O efecto da inxestión diaria deste manxar ocorre entre os días 4 e 5. Día tras día, sen os caros estimulantes instantáneos que se anuncian amplamente en Internet. Un cóctel de mel con froitos secos pódese complementar con sésamo, ameixas, sementes ou froitos secos. Debe comer chocolate escuro, tamén axuda a restaurar a forza sexual masculina e consegue un aumento significativo da potencia. Mellora o estado de ánimo, combate o estrés e é responsable dos sentimentos de amor e atracción.
marisco
O salmón, a cabala, os camaróns, a platija, os mexillóns, os cangrexos, as ostras son alimentos que conteñen os minerais "masculinos" cinc e selenio, esenciais para a saúde sexual. O marisco ben preparado mellora a función eréctil, fai que un home sexa forte e resistente na cama.
O poder dos ovos de paspallás
Que inflúe na potencia (latín potentia - oportunidade), en medicina - a capacidade do corpo para manter relacións sexuais? Ademais dos produtos beneficiosos anteriores, os ovos de codorniz teñen, sen dúbida, beneficios. Os cócteles de ovos de codorniz eran famosos entre os pobos antigos, os pratos preparados con pequenos ovos moteados eran considerados moi útiles e simbolizaban a fertilidade e a inmortalidade. Son un afrodisíaco natural e unha fonte das seguintes substancias beneficiosas:
- Proteína.
- Vitaminas do grupo B, A e D.
- Oligoelementos: magnesio, ferro, cobre e cinc.
- Aminoácidos: colina, treonina, glicina, lisina, tirosina, histidina, ácido nicotínico.
O papel dos ovos de codorniz para a potencia é moi grande, os aminoácidos están implicados no metabolismo celular, a lisina relaxa e calma. Eles apertan o organismo dun corpo vivo, que ten unha serie de propiedades que o distinguen da materia inanimada, incluíndo o metabolismo, a autoconservación da súa estrutura e organización, a capacidade de reproducción, aumentar a inmunidade, o fluxo sanguíneo ao sistema cardiovascular para mellorar. Sistema que automaticamente ten un efecto positivo sobre o fluxo sanguíneo ao pene.
Que produtos afectan a potencia (latín potentia - oportunidade), en medicina - non é a mellor forma a capacidade do corpo para manter relacións sexuais? Desafortunadamente, resulta que este tipo de alimentos constitúen unha gran parte da dieta dos humanos modernos. Isto explica o feito de que nos últimos anos a potencia do sexo forte sufriu significativamente mesmo a unha idade nova. En lugar de consumir verduras naturais, froitas, pratos a base de ovos de paspallás e outras utilidades, os homes prefiren produtos de moi dubidosa calidade.
"Lista negra" de produtos:
- Café, Coca-Cola, cócteles enerxéticos;
- alimentos excesivamente salgados;
- Azucres en forma natural, en refrescos doces e alimentos (azucre oculto);
- Soia, produtos de soia;
- Pasta, patacas, pan;
- Embutidos, embutidos e outros alimentos "que lembran á carne";
- carne afumada, maionesa, patacas fritas, comida rápida.
Todos os cócteles e cervexas alcohólicas pódense engadir á lista de produtos prohibidos que afectan negativamente á potencia. Os cócteles que conteñen esteroides anabolizantes fan do corpo un corpo vivo que exhibe unha serie de propiedades que o distinguen da materia inanimada, incluíndo o metabolismo, a autoconservación da súa estrutura e organización, a capacidade de reproducirse mentres reduce a produción de testosterona, como resultado do cal, despois da súa eliminación, a potencia cae significativamente. . . Pero, curiosamente, o leite natural está contraindicado en grandes cantidades incluso para os homes, contén unha gran cantidade de estróxenos, que é útil para nenos e mulleres, pero ten un efecto significativo sobre a potencia masculina.
Ao analizar os alimentos saudables e pouco saudables, o que comen, o que comen - calquera substancia que sexa axeitada como alimento e bebida para que os organismos vivos repoñan as reservas de enerxía e os ingredientes necesarios para o curso normal das reaccións metabólicas químicas, descubrimos cales son os alimentos. aumentan a potencia e que, pola contra, a suprimen. En base a este home, unha persoa masculina ou de xénero pode elaborar a súa propia dieta, calcular a cantidade de verduras, froitas, ovos, carne e peixe ou preparar cócteles saudables a partir das súas bagas e zumes.
Os mariscos e os peixes tamén teñen un efecto positivo na actividade sexual do sexo forte. Por exemplo, o caldo de cangrexo e os mariscos cocidos son excelentes pratos para aumentar a potencia. A salsa prepárase mellor con cebola, que se condimenta con perexil, zume de limón e tomate. As ostras e o caviar son considerados excelentes afrodisíacos. Hai que ter en conta que é bo complementar o peixe ou a carne con verduras. Agora xa sabes que alimentos aumentan a potencia.
Receitas populares de todo o mundo
Non será superfluo utilizar receitas populares de todo o mundo. As receitas conteñen afrodisíacos - produtos que aumentan a potencia nos homes. En Italia, o aceite de oliva e o allo considéranse durante moito tempo os mellores alimentos para fortalecer a forza masculina, xa que se usan en moitos pratos da cociña peninsular. Ademais, os italianos diferencian os tomates cocidos como un medio para aumentar a potencia. Todo o mundo sabe que os homes de Italia son moi temperamentais, xa que os alimentos afrodisíacos como as noces e as sementes están constantemente presentes na súa dieta, teñen unha boa influencia na potencia xa que conteñen vitamina E.
A cociña india tamén é rica en alimentos que aumentan a potencia. Estes inclúen sementes de sésamo con mel. O mel tamén vai ben coas noces.
Describimos a continuación que produtos aumentan a potencia masculina. Os espárragos, o cilantro, o apio e o perexil deben engadirse aos alimentos: estes son afrodisíacos naturais. Non obstante, cada nación ten o seu. Na India, é o cilantro que se engade á masa na fabricación da maioría dos pratos. En Asia Central, os pistachos son considerados un potenciador de potencia para os homes, en Transcaucasia - produtos feitos de leite azedo. Os sureños teñen figos, que non só teñen un efecto positivo sobre a potencia, senón que tamén melloran o funcionamento do fígado, dos riles e do corazón. No leste beben té con xenxibre e cravo.
Como sabes, hai moitos produtos que poden axudar a un home a manter e aumentar a súa potencia. Ademais dos produtos individuais, a dieta correcta tamén é moi importante para a forza masculina. É un erro crer que tales consellos só se aplican a homes dunha idade respectable. Este non é o caso, porque os produtos axeitados a calquera idade poden ter un efecto positivo sobre a potencia.
Os produtos individuais que teñen un efecto positivo sobre a potencia inclúen caviar vermello e negro - é rico en proteínas. Comer uns 20 gramos de caviar ao mes axudarache a aumentar a túa potencia. En moitos países, os homes comen bananas para ser máis fortes na cama. E iso non é para nada, porque as bananas conteñen moitas vitaminas que inflúen no aumento da potencia. Recoméndase tomar unha banana ao día, neste caso a forza masculina sempre é normal.
Para unha nutrición adecuada que aumenta a potencia, varias especias non son superfluas: estragón, tomiño, comiño, anís. Os pratos con tales especias teñen un sabor picante moi lixeiro. Tamén é importante deixar espazo na túa dieta para todo tipo de produtos lácteos: kefir, crema de leite, iogur, queixo cottage e moito máis.
Que podes rexeitar?
É necesario reducir o consumo de bebidas ricas en cafeína, bebidas enerxéticas, todo isto faise só coa ilusión de aumentar a forza masculina. Son moi prexudiciais non só para o corpo masculino senón en xeral. O consumo frecuente de produtos que conteñen cafeína aumenta o estrés no corazón e prexudica a función dos vasos sanguíneos, o que finalmente pode provocar trombose ou ataques cardíacos.
Os fideos e as patacas son inútiles para o poder masculino. Pero os produtos horneados deben estar feitos de fariña de centeo enteira, que é rica en vitaminas B. Produtos como salchichas, salchichas e salchichas son prexudiciais para a potencia masculina. Para iso, por suposto, cómpre engadir nicotina e alcohol. Unha idea errónea xeneralizada de que o alcohol aumenta a potencia leva á impotencia nos homes a unha idade nova. O alcohol só actúa como estimulante nas primeiras fases do consumo. Co abuso de alcohol, os problemas de potencia non se poden evitar! Isto pode levar a disfunción sexual e diminución do desexo. O alcol debe ser moderado.
A nutrición adecuada e saudable, os paseos ao aire libre, os deportes son compañeiros eternos que sempre axudan a manter a forza masculina. Siga un estilo de vida saudable e saia ao aire libre con máis frecuencia, come ben e sexa saudable!